2週間リセットボディワーク

“身体職人”の異名をもつ・ヨガインストラクター・今井まおさんが簡単ボディワーク(ストレッチ)を指南する連載コラム。女性が感じる「不調」の原因と、たった2週間で効果を実感できる改善ボディワークを紹介します。

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