2014年11月13日 木曜日

たった1日で認定資格ゲット! ハンドリフレを習得しよう

1日でハンドリフレの資格を習得できるって知っていましたか? 気がつくとすぐに溜まってしまう疲れとストレスは、体の構造を学び、手を刺激することで簡単に取り除けるはず! 親切丁寧なカリキュラムで学べる『メディックス』で認定資格をゲットしてみては?

このページは2014年11月13日に公開した記事です。クーポンが終了しているものもありますのでご了承ください。

場所を選ばす、自分だけでなく周りの人も癒すことができる
ハンドリフレ講座で認定資格を手に入れよう!

気がつくとすぐに溜まってしまう疲れとストレス。
そんなとき、サロンで受けるようなハンドリフレが毎日簡単に自分で出来たらいいと思いませんか!?

なんとたった1日でセラピストの認定証までもらえるハンドリフレクソロジーのレッスンがあると聞き、早速行ってみました!

今回レッスンを受ける『メディックスボディバランスアカデミー』の場所は地下鉄丸の内線の淡路町駅から徒歩1分で、とっても通いやすいです♪
事前に受けたい講座を予約して行きます。受付を済ませ、教室へ。

今回は、取材のため特別にマンツーマンレッスンです。

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1日講座コース

まずは座学からです。講師の境先生とご挨拶♪
リフレクソロジーと言うと、足のほうがメインですが、手も足と同じく全身をケアするポイントがあるそうです!手であれば、仕事の合間や通勤中などちょっとした時にも気軽に揉みほぐすことが出来ますね。

では実際、手のどの部分をハンドリフレするのが良いのでしょうか。
絵で分かりやすく説明してもらいました。

体の中心から左右5本、縦に均等に線を引いた場合に、同じ縦のラインの中の部位は刺激に対して影響し合うという研究結果があるそうです。
例えば目と腎臓は離れていますが、同じ縦のラインにあり、腎臓が弱ると目にも影響を及ぼすこともあるというような具合です。びっくりですね!
驚きの情報に興味深々です。

同じライン上にある手のポイントを刺激することによって、ケアする方法をハンドリフレクソロジーというのだそうです。
座学では、手のポイントと体の各部位や内部構造の関係について学びました。

ちなみに、手の平が体の前面にある部分、手の甲が体の後面にある部分とつながりがあるとのこと。
手は、そのまま体のミニチュア版のようなものなのですね!

体の内部の構造と手の刺激するポイントを覚えれば、ハンドリフレクソロジーは誰でも出来るのです。
もちろん今日一日で覚えることは難しいので、主要なものから覚えていってレパートリーを増やしていきたいです。

座学の最後に、知識だけではなく、身なりや言葉遣い、表情なども人を癒すためには重要なことだと教えていただきました。
いろいろ勉強になります!

ハンドリフレクソロジーの基礎知識を学んだ後は、早速実技に入ります。
ハンド以外にもヘッドマッサージや整体などいろいろな講座があり、その場合は動きやすい服装に着替えて行いますが、今回はハンドなのでそのままスタートします。

最初に必ず手をきれいに消毒します。

先生が実演してくれた後、今度は私の番です。
普段のレッスンでは生徒同士で練習し合うのですが、今回私は先生と練習しました。

まず手にオイルを塗ります。ポイントは優しく包み込むように。
そしてここからは色々な反射区ポイントの手技を教えてもらいましたが、今回はその中から一部をピックアップしてご紹介します。
※編集部注 講義の内容は場合により変更になることもあります。

指の付け根のすぐ下の辺りを親指でハンドリフレ。人差し指と中指の付け根の下辺りは目のポイントです。

小指の付け根の下、結婚線の辺りをもみほぐします。ここは肩のポイントです。

次の膀胱から腎臓のポイントの刺激は冷えやストレスなど一番私たちが不調を感じやすい部分のハンドリフレ、ぜひ動画でご覧ください。

最後は優しく両手で包み、悪いものをすべて取り去るイメージで、ポイっとして終了です。
慣れてくるとほんの5分ほどでハンドリフレできるそうです。
今日から練習して、家族や友達にやってあげたいです。もちろん、自分にも毎日やります!

最後に認定証を頂きました!
簡単なハンドリフレですが、これは一生ものです☆
お年寄りにもOKとのことで、足腰が弱ったおじいちゃんやおばあちゃんにも、自宅で簡単にハンドリフレをしてあげられますね!
場所を選ばす、自分だけでなく周りの人も癒すことができるハンドリフレ、とってもオススメです☆

ハンドリフレ以外にも、今話題のリンパドレナージュなど気になる講座が他にもたくさんありますので、ぜひチェックしてみてください♪

今回ご紹介したお店

メディックス ボディバランスアカデミー 東京御茶ノ水校
  直営サロンの実践的な技術を学べる1日講座が充実したスクール。初めての方でも安心して親切丁寧なカリュキュラムで学べるのでしっかり身につく。経験者のスキルアップにも最適。レッスン修了後は認定証が授与されます。ご家族や大切な人を癒せるベーシック資格をあなたも習得しませんか。 時代が求める『癒し』のプロフェッショナルを養成。直営サロン「Luxe(リュクス)帝国ホテルプラザ店」など約20店舗を展開。サロンの詳細はこちら

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CBA NAOKO
仕事に家事に忙しい毎日ですが、常に乙女心を忘れずにいたいです。日常の中の小さな幸せや新しい出会いを見つけるお手伝いができたらいいなと思います!かわいいものと動物(特に柴犬)が大好きです。よろしくお願いします。

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